Dag 11! 

Oj,  här kom en oväntad vändning i tåvidgarprojekt.

Under Kristihimmelsfärdshelgens inträffade något som inte fanns på kartan, varken för 30 dagars testet eller kanotturen.

Hör Lotta berätta vad som hände med tårna under paddlingsdagarna på vackra Lyckebyån i Småland och Blekinge.

vanecoachen tipsar

Reseplaner för din vana?

När du vill plocka med vanan, du jobbar med att utveckla, på semestern, vildmarksäventyret eller spa-weekenden:

1. Tänk efter före
Innan du åker iväg planera för när, var och hur du ska få till din vana. Var konkret! Och realistisk.

2. Vanepacka
Packa med det du behöver för att genomföra din vana. Kanske behövs det något extra för att genomföra din vana under en resa.