vanor som frigör
Frihetsserien
Glömt dig själv?
Tillslut blir det dyrt. Att leta efter egenvärdet i prestationen. Fokusera på andra. Ignorera egna behov.
År av anpassning, att finnas där för andra, leverera på topp. Vändandet ut och in på dig själv för att andra ska växa och må bra har lämnat lusten, energin och friheten att bara vara du i en bortglömd hög på golvet. Kanske har det hänt obemärkt. Medan du är upptagen med att vara den du tror att du borde vara.
Frihetsserien är för kvinnor som är sin egen värsta fiende och modiga nog att inse det. För oss som tänker att vi borde vara snällare mot oss själva men aldrig blir det. Vi som, trots stor kompetens inom annat, ständigt misslyckas med att skapa positiva vanor för oss själv.
Det här är för dig som…
Lätt landar i ’jag borde kunna bättre’.
Kör över egna gränser för att respektera andra.
Blandar ihop egenvärde och prestationer.
Glömmer bort att ta reda på dina egna behov.
Slår på dig själv med självkritikens tunga piska.
Avstår från att ta plats när du känner dig osäker.
Brené Brown inspirerat
Frihetsserien är Brené Browns forskningsresultat omvandlat till korta övningar som tränar dina helhjärtade förmågor i praktiken.
Serien passar både dig som inte läst hennes böcker och dig som har citat av henne på kylen och kan hennes Ted-talks utantill.
Inte för dig som…
Tycker att 10 minuters egentid/dag låter orimligt.
Är omotiverad att utveckla dig själv just nu.
Vill ha en teoretisk utbildning med evidensbaserade PPT-bilder och certifikat.
Redo för frihet?
Insläppet till seriens 10 platser öppnas bara upp 3 ggr på våren och 3 ggr på hösten.
Här ser du hur långt det är kvar tills du kan boka din egen plats i Friheten.
insläppet till friheten öppnas om
Dag(ar)
:
Timme(s)
:
Minut(er)
:
Andra(s)
Månadsbetalning Nöjdhetsgaranti Möjlighet att ta paus utan extra kostnad
Redo för frihet?
Det finns en ledig plats till dig med start 1/4. Anmäl dig direkt. Tiden tickar…
insläppet till friheten stängs om
Dag(ar)
:
Timme(s)
:
Minut(er)
:
Andra(s)
Månadsbetalning Nöjdhetsgaranti Möjlighet att ta paus utan extra kostnad
Är det din tur nu?
Just nu finns det en ledig plats i Friheten. Är den din?
för självkritiska presterare som glömmer sig själv
Frihetsserien
6 helhjärtade månadstema med korta, handfasta övningar vars effekt sprider sig som ringar på vatten och gör dig till en kvinna som i handling ger till sig själv.
Praktisk träning baserad på Brené Browns forskning om hur vi leder oss själva helhjärtat med utgångspunkt att vi duger som vi är oavsett prestation.
Vägen till frihet är öppen!
Seriens 10 platser är för kvinnor som vill leda sig själv med kärlek. Är du en sådan kvinna? Passa på! Just nu är insläppet till Frihetsserien öppet. Och det finns lediga platser till dig och en vän.
Frihetsseriens tema
Fri att uppskatta
Fri att vara tillräcklig
Fri att växa av tacksamhet
Fri att känna självmedkänsla
Fri att vara lugn
Fri att släppa kontrollen
Nytt tema varje månad med vackert paket hem till brevlådan, reflektionskort, handgjord gåva, videos, digitala överrskningar, personligt stöd, testunder.
Testimonials
Sagt om Frihetsserien
